상황버섯은 우리 몸의 면역력 강화에 도움을 주고, 해독작용을 하는데요. 또한 자궁경부암에 도움이 되고 식중독,감기 등에 효과가 있고 위암,폐암 등 항암효과에도 뛰어납니다. 그렇다면 이 상황버섯 끓이는 방법 에 대해서 자세히 알아보도록 할게요.
상황버섯 끓이는 방법
1) 상황버섯 30~40g 정도 넣고 물을 2~2.5L 넣어 중약불로 닳여줍니다.
2) 3~4 시간 정도 닳여주시면 상황버섯의 효능을 100% 느낄수 있으며 , 1회용이 아니라 2~4번 정도까지 더 우려 드실수 있습니다.
팁을 하나 드리자면, 상황버섯의 효능을 최대한 높히기 위해서는 스테인리스로 된 냄비보다는 사기로 닳이는 방법이 가장 좋습니다.
상황버섯 효능
1) 면역력 강화
상황버섯에는 베타글루칸 성분이 풍부하게 들어있어, 몸 안의 피를 맑게 해줌과 동시에 기력을 회복해주며, 면역력 강화 및 회복 능력이 있습니다.
2) 합병증 예방
상황버섯에는 콜레스테롤 수치를 낮추어주는 성분이 들어있어 혈액순활을 원만하게 하도록 도와주며, 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨병,성인병,동맥경화 등을 예방하는 효능이 있습니다.
3) 숙취해소
상황버섯 안에는 해독성분이 들어있어 간의 해독속도를 빠르게 해주며, 간의 기능을 향상시켜 주기때문에, 숙취해소로도 좋다고 알려져있습니다.
4) 스테미너 보충
또한 상황버섯에는 남성 정력을 강화시켜주는 장어와 같은 스테미너를 보충해주는 효능이 있습니다. 기본적으로 몸에 기력을 불어넣어주는 성분이 남성에게 힘을 줍니다.
5) 피부 노화방지
혈액순환을 원활하게 함으로써 피부 기미,주근깨,여드름 등 피부염증을 완화시키는데 효과적이며, 피부미용 및 노화방지 예방에도 좋은 효과를 보인다고 알려져있습니다.
상황버섯 부작용
상황버섯의 부작용 은 거의 없다고 알려져 있습니다. 상황버섯 자체의 성질이 기본적으로 차갑기 때문에 몸이 기본적으로 차가우신 분들은 섭취 하실때 주의하셔야합니다. 또한 약성이 강한 탓에 많이 섭취하게 될 시 두통이나 어지럼증,구토 등의 증상도 나타날수 있으니 적정량을 복용하시길 바라겠습니다.
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