생활｜문화49 석류즙 만드는법 '미녀는 석류를 좋아한다'는 말이 있을 정도로 석류는 여성에게 한없이 이로운 과일이다. 여성 호르몬 분비를 돕는 석류는 갱년기 여성뿐 아니라 성인 여드름, 피부 탄력이 고민인 여성들에게도 인기가 좋다. 하지만 석류는 암 환자들에게도 효과적이다. 석류의 다양한 효능과 집에서 100% 석류즙 만드는 법, 과도한 섭취 시 발생할 수 있는 석류즙의 부작용까지 알아보자. 석류의 효능 갱년기 여성에서 좋다고 알려진 석류, 구체적인 효능에는 뭐가 있을까. 우선 석류가 갱년기에 좋다고 알려진 이유는 풍부한 에스트로겐을 함유한 과일이기 때문이다. 여성 호르몬의 급격한 감소가 일어나는 갱년기 여성은 석류를 섭취해 여성 호르몬을 보충할 수 있다. 이를 통해 갱년기 증상인 불면증, 불안, 안면 홍조 등이 어느 정도 호전될 수.. 2020. 4. 8. 미간주름 없애는 방법 사람의 피부는 보통 20대 중반부터 점차 늙기 시작하는데요. 30~40대에 들어서면 확연하게 주름이 도드라집니다. 얼굴 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐,엘라스틴 같은 피부탄력 세포는 22~24세를 기점으로 퇴화하기 때문입니다. 그래서 오늘은 얼굴 부위별 주름 줄이는 생활습관에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 주름에 영향을 주는 요인들 주름에 영향을 주는 요인들은 여러가지인데요. 대표적으로 피부 노화, 수분 섭취 부족이 있으며 급격한 다이어트에 따른 피부조직 변화나 눈을 치켜뜨거나 얼굴표정을 자주 찡그리는 습관또한 주름이 생기는데에 영향을 줄 수 있습니다. 얼굴 부위별 주름 예방에 도움되는 방법1. 이마 / 미간 주름 본인의 습관적인 표정을 확인하고 관리해야 한다. 눈썹을 위로 올리거나 눈을 치켜 뜨지 않는.. 2020. 4. 8. 칡즙을 먹어서는 안되는 사람 칡즙은 음식이자 우리 전통적인 건강즙입니다. 요즘은 거의 모든분들이 남녀노소 누구나 칡즙을 먹는데, 이 칡즙도 먹어서는 안되는 사람이 있답니다. 지난 8년간 큰형네건강즙에서도 숙성칡즙을 만들어 드리면서 주문하기전에 꼭 물어보고 알려드렸던 '칡즙을 먹어서는 안되는 사람' 경우입니다. 칡즙 효능1. 칡즙은 여성에게 좋습니다. 이유는 여성호르몬 식물성 에스트로겐이 무려 석류의 600배나 풍부하게 들어 있으며 골다공증 갱년기 여성분들 증상에 효과적입니다. 그리고 칡은 단단한 줄기에 비해 연하고 향긋한 맛이 나는 것이 특징입니다. 2. 당뇨 예방및 변비 예방에 좋다 성인병중 흔한 질환중 하나인 당뇨를 예방하며 사포닌과 식이섬유가 들어 있어서 꾸준히 섭취하면 당뇨병을 예방 할 수 있습니다. 장을 활발 하게 하고 운.. 2020. 4. 7. 혓바닥 색깔 건강상태 완벽 정리 혀의 색깔이 너무 연하다면(창백하다면)? 혀에 설태가 거의 끼지 않는다면 빈혈 가능성이 큽니다. 빈혈이라면 자주 어지럽고 머리카락이 잘 빠지면서 입이 마릅니다. 또 입맛이 떨어지고 쉽게 피로감이 옵니다. 혀의 색깔이 너무 진하고 보라색이라면? 호흡 및 순환기 계통 장애를 의미, 어혈이 있을 가능성이 큽니다. 실제로 허리, 어깨의 만성 통증이 있을 수 있고, 여자의 경우 월경이 순조롭지 않고 덩어리가 많으면서 월경통이 있습니다. 혀에 흰색 설태가 두껍게 낀다면? 소화 장애와 컨디션 저하를 의심할 수 있습니다. 소화가 잘 안 되고 더부룩해지면서 위염이 심해지면 백태가 더욱 두꺼워지게 됩니다. 증세가 더 심해져 속이 쓰리고 배가 아프다면 위궤양까지 발전한 것인데 이때 혀는 가운데가 갈라지기 시작합니다. 2020. 4. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 13 다음
